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La palestra si trasferisce a casa tua: con un personal trainer online!

Su Youtube trovi mille e uno tutorial per imparare a fare allenamenti a casa, ma quando provi a seguirli senti che non sono adatti a te, al tuo corpo. Ed è facile scoraggiarsi. Tutt’altro modo di allenarsi è con un personal trainer online, che ti fornisce consigli dopo aver ascoltato le tue esigenze.

Il tuo personal trainer ti sta videochiamando.
Basta un tappetino e qualche mirato esercizio a corpo libero o con strumenti di facile reperibilità per dar vita a un allenamento che saprà entusiasmarti. I personal trainer My Wellness Time ti seguono con un programma modulato in base tue esigenze e obiettivi, con semplici videochiamate da 20 minuti circa.

Anche l’alimentazione fa la sua parte.
Non solo esercizi, ma anche un’attenzione particolare allo stile di vita: i trainer ti supportano anche dal punto di vista alimentare, con preziose indicazioni per ottimizzare i fabbisogni calorici, rispettare una dieta equilibrata e non farsi tradire dalla fame nervosa.

Scopri i vantaggi di My Wellness Time.
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